Il lavoro di gruppo è un percorso che combina le tecniche psicocorporee, la meditazione, il lavoro gentile sul corpo e l’interrogazione interiore profonda (”inquiry”) in un ambiente di gruppo, che prevede la condivisione con gli altri partecipanti, esercizi a coppie, a piccoli gruppi e con il gruppo intero.
Il supporto e l’accettazione da parte del gruppo creano un ambiente di ascolto non giudicante e di consapevolezza che facilita l’individuazione e lo scioglimento dei condizionamenti e delle difficoltà.
Sono previsti degli incontri settimanali su temi quali:
- i giudizi interiori, la vergogna, i sensi di colpa, l’autostima e l’accettazione di sè
- le relazioni, la capacità di dare e ricevere amore, l’intimità, le difese
- l’espressione creativa, le passioni, il riconoscimento e l’espressione dei nostri talenti nel lavoro
- la sessualità e la sua relazione con l’amore, i bisogni, la vulnerabilità, l’apertura e il controllo
- la meditazione e lo sviluppo dell’osservatore interiore
Vengono organizzati anche dei weekend a tema a Milano oppure residenziali fuori città.
Per maggiori informazioni ivotoshan (at) yahoo.it
Group work combines psychophysical methods, meditation, soft bodywork and a deep inner inquiry, through sharing with other participants, exercises in pairs, in small groups and with the whole group.
Support and acceptance from the group create a not-judgmental, sensitive, and conscious environment, facilitating detection and release of conditionings and difficulties.
The program includes guided weekly meetings, on topics like:
- inner judgments, shame and guilty feelings, self-esteem and self-acceptance;
- relationships, ability to give and receive love, intimacy, defenses;
- creative expression, passions, detection and expression of our potential in our job;
- sexuality and its relationship with love, needs, vulnerability, opening and control;
- meditation and development of the inner watcher.
There are also workshops on specific subjects, in Milan or in the country with accommodation facilities.
