Il disagio psicologico ed esistenziale degli individui si manifesta in diversi modi, ma alla base vi è spesso la perdita di contatto con il nostro sentire più profondo e con la nostra verità.
I condizionamenti ricevuti, i traumi della vita e le pressioni della società competitiva attuale ci portano ad allontanarci sempre più dalla nostre genuine risorse interiori per assumere ruoli che entrano in conflitto con la nostra forza, la chiarezza, la vitalità, la creatività e la capacità di dare e ricevere amore.
La non accettazione di se stessi, i giudizi interiori, la vergogna e i sensi di colpa sono tutti fattori che abbattono l’autostima e la capacità di espandersi con naturalezza nell’amore e nella vita sociale e lavorativa.
La consapevolezza di questi giudizi e il loro superamento tramite la consapevolezza profonda e l’attivazione delle energie del corpo sono un fattore fondamentale nel percorso di counseling che propongo.
Spesso ci si rende conto della disconnessione dalla nostra profondità solo quando il disagio assume proporzioni tali da creare sofferenza, che si può manifestare in diverse forme psicologiche quali ansia, depressione, frustrazione, alienazione oppure in forma di somatizzazione a livello corporeo.
Allo stesso momento ci dimentichiamo delle nostre qualità essenziali più autentiche che ci portano gioia, forza, creatività, amore, consapevolezza.
Un percorso di counseling a mediazione corporea riconnette con il proprio sentire e con la propria verità e riattiva le risorse interiori che fanno riemergere le nostre qualità più autentiche.
Queste qualità ritrovate ci portano alle scelte interiori ed esteriori adeguate alla nostra vera essenza.
Il counseling a mediazione corporea che propongo combina tecniche psico-corporee quali il breathwork (un’evoluzione del rebirthing) e il contatto corporeo per la consapevolezza e lo sblocco delle tensioni, unite alla parte colloquiale per l’ascolto, la comprensione di se stessi e l’integrazione delle emozioni nel quotidiano. Attraverso un lavoro di precisa interrogazione interiore combinato con un lavoro energetico sul corpo è possibile penetrare con gentilezza e accettazione attraverso i condizionamenti e la sofferenza per toccare quello strato profondo che è consapevolezza e amore.
Il percorso può essere intrapreso nella forma di sessioni individuali o di gruppi di ricerca interiore.
Toshan Ivo Quartiroli, Milano
per maggiori informazioni ivotoshan (at) yahoo.it
The individuals’ psychological and existential discomfort shows in many different ways, but at the root there is often a loss of connection with our deepest feelings and our truth. Imposed conditionings, life traumas and pressure from our competitive society alienate us more and more from our true inner resources, forcing us to play roles that undermine our strength, clarity, vitality, creativity, and ability to give and receive love.
Non-acceptance of us, inner judgments, shame and guilty feelings are all factors destroying our self-confidence and capacity to expand naturally in our love relationships and working life. Awareness of these judgments and their overcoming through deep awareness and the activation of bodily energies, are essential factors in the counseling path I offer.
Often we realize our disconnection from our deep nature only when discomfort is such that becomes suffering. This suffering can take the form of various psychological disorders, such as anguish, depression, frustration, alienation, or somatization. At the same time we get oblivious to our true essential qualities, those that give us joy, strength, creativity, love, and consciousness.
A counseling path through the body reconnects us with our feelings and our truth, re-activating those inner resources that make our most authentic qualities alive again. These newly rediscovered qualities lead us to inner and exterior choices in tune with our true essence.
The counseling path I offer joins psychophysical methods such as Breathwork (an evolution of Rebirthing) and body contact in order to bring awareness into our tensions, and to release them.
Those, combined to verbal sharing are aimed to learn to listen to ourselves deeply, and to integrate our emotions in daily life.
Through both an accurate inquiry of ourselves and work on body energy it’s possible to go through the layers of our conditionings and sufferings in a soft and accepting way, reaching that deep layer made of consciousness and love.
Counseling may be scheduled in group or individual sessions.
Toshan Ivo Quartiroli, Milan, Italy
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